ร่างกายของคนเราส่วนใหญ่ประกอบไปด้วยน้ำ
เด็กแรกเกิด (อายุต่ำกว่า 28 วัน) : ร่างกายประกอบไปด้วยน้ำ 80%
เด็กทารก (อายุต่ำกว่า 1 ปี) : ร่างกายประกอบไปด้วยน้ำ 70-75%
ผู้ใหญ่ : ร่างกายประกอบไปด้วยน้ำ 60%
เราต้องดื่มน้ำเพื่อทดแทนส่วนที่หายไป จากการปัสสาวะ อุจจาระ เหงื่อ การหายใจ และน้ำตา
- ภาวะขาดน้ำ สาเหตุเกิดจากน้ำที่เรารับเข้าไป และ น้ำออกในร่างกายไม่สมดุลกัน ในเด็กถ้ามีภาวะขาดน้ำจากอาการท้องเสีย อาเจียน หรือมีไข้สูง (จากไข้มาลาเรีย, หรือโรคอื่นติดเชื้ออื่น ๆ) ทำให้เป็นสาเหตุการเสียชีวิตได้โดยเฉพาะในเด็กเล็ก